医生让我戒烟戒酒,到底有没有科学依据?

2019-05-02 02:08:14

原标题:医生让我戒烟戒酒,到底有没有科学依据?

大多数人可能都有这样的经验:当患者或者其家属向医生询问生活中有什么注意事项的时候,医生很可能都会说:“戒烟、戒酒、饮食清淡、避免辛辣刺激食物。”为什么这几条注意事项对啥病都适用呢?有没有什么科学依据?今天我们就来聊聊这个话题。

一、吸烟

心脑血管疾病:大量的证据表明,吸烟是心血管疾病的“帮凶”之一。尼古丁等物质对血管内皮有直接破坏作用,同时可诱发血管痉挛,可加速动脉粥样硬化。这些都是导致脑梗死、心肌梗死等疾病的直接原因。

外科手术:香烟中的尼古丁会引起血管痉挛收缩,对微小血管的作用尤其明显,会造成伤口局部血流速度减缓,供血减少、伤口愈合速度减慢、对外界抵抗能力下降,更容易发生伤口感染。尤其是对于断指再植等显微外科手术。

呼吸系统疾病:吸烟导致慢性支气管炎、加重慢性阻塞性肺病、导致肺癌发生率明显升高等等,这些都不用多说了。

消化系统疾病:吸烟是加重胃炎的重要原因之一,它还可导致消化道溃疡反复发作,难以愈合,导致反流性食管炎,导致胃癌、食道癌的发病率明显上升。

总而言之,

吸烟的危害远不止以上列举的几点,

有百害而无一利,

不管是患者还是健康人,

医生劝阻你戒烟都是绝对没错的。

二、饮酒

过去有一种说法,叫“戒烟限酒”,意思是烟绝对不能沾,但酒可以少喝一点。

但是这种观点也应该更正一下了。酒也应该能不喝就不喝。

对于刚做完手术的患者而言,酒精可能加剧伤口渗血,也可能导致伤口肿胀,不易愈合。

世界卫生组织早已经提示,

酒精是一级致癌物,

对中国人而言更容易致癌,

酒还是越少喝越好。

三、辛辣刺激食物

1. 辛辣刺激性食物对消化系统的影响是客观存在的。从从神经生理学的观点来看,辛辣不是食物的味道,而是类似痛觉的一种刺激。辛辣食物对胃肠道的直接刺激作用,有可能加重胃炎、消化道溃疡,影响溃疡的愈合。

同时,它可引起胃肠道蠕动加快,可导致腹泻,腹痛,甚至肠梗阻等不适。对于痔疮患者,吃辣可导致局部充血,加重痔疮。有一些咳嗽和哮喘可能也与辣椒素的刺激有关,所以此类患者也要谨慎。

2. 对于生了大病的患者,或者刚刚做了大手术的患者来说,由于长期卧床不活动或者身体机能虚弱,都容易消化功能不良,所以我们一般建议首选清淡、易消化食物,待身体逐渐恢复,再逐步添加种类丰富的食物。

事实上,辛辣食物有一定的促消化和刺激食欲的作用。尤其是对于长期喜欢吃辣的人来说,如果饮食口味太清淡反而没有食欲,这样反倒会影响营养吸收,这时适当加一些辛辣并没有什么坏处。当然,过量了肯定也不好。

给患者提出一些食物的禁忌,

其实还是一种文化传统和人文关怀。

如果医生说:“不忌口,想吃啥吃啥。”

某些患者是不是反而还会有点失落甚至起疑心呢?